普洱茶助眠还是失眠好

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普洱茶助眠还是失眠好一点

普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉而有所改进，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

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